ゆるむことって大事-陰ヨガと声のワークショップ

陰ヨガと声のワークショップ

昨日はいいお天気で無事に開催できた
陰ヨガと声のワークショップ。

「声」にちなんで、陰ヨガは、
肺経&大腸経を中心に。

声は呼気ですもんね!

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自分の中から何かを出すという力も
肺経&大腸経の働きです。
生物学的な代謝だけでなく、
内側にあるものを外へ表現するパワーも
肺経&大腸経が滞ると、弱まっていきますよ。

声ってなーに?
と考えるところから始まる
声のワークショップは、
理論を勉強して、その後は、
《自分も周りも幸せにするいい声》を目指して、
楽しいワークをしましたよ♪
やっぱり「ゆるむ」のは大事なんですね。

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前回の酔拳や、顔ヨガとも通じてました!
顔ヨガはいい声にも効果ありです。
先生の若さの秘密もその辺ですね。笑
今回は短縮バージョンだったので、
まだまだワークをやり足りなかったと思いますが、
お家で、車の中で、いい声の練習しましょう。
いい声は人生もちょっと変わりそうです!

船津先生の声の講座は名古屋などで開催されてますので、興味のある方は是非〜♪

次回のツキイチ朝ヨガ@蓮華寺は、2月14日です。2時間、ヨガと中医学です!

https://www.facebook.com/events/159168667790855/