1週間くらい前から、口内炎にやられています…実は。
口内炎って、あんなぽちっと小さいのになかなかの威力がありますよね。
ずっと口内炎には悩まされていなかったのに、2つ連続でできたのですよ。
口内炎ってなぜできるんでしょう？
胃が悪い、と言われますが、
中医学では、口と脾、胃は関係があるので、
脾と胃の働きが悪いと考えれます。
私には心当たりがあるのです。
だって、最近、食べ過ぎなんだもの。
秋から冬、食欲増えませんか？
夏に比べて消化力が高まってくるので、
食べる量が増えるのはおかしくないのですが、
多分、それ以上に増えてるんだと思います。
新米、おいしいですよね…
あと、甘いものですね。
甘いものの摂りすぎも脾を痛めます。
消化力が弱ります。
そんなわけで、カラダの声を聞きながら、
食べる量に気を付けています。
ほんとに必要なのかどうか、カラダの欲求を大事に。
脾経、胃経を刺激するヨガのポーズは
ゲッコー。
足の付け根を伸ばすポーズをしましょう！
消化力が弱い人は、痛いはず。。。
でもあと1週間くらいはかかるだろうな…痛いよぅ。
●12月11日(金）新月のハーブテント施術会 @kuu 9:30～16:30
ご予約はこちらまたは yogaspacekuu@gmail.comまで
●12月13日（日）楽道酔拳×陰ヨガ 9:30～11:30＠蓮花寺（大垣市鶴見町）
ご予約はこちらまたは yogaspacekuu@gmail.comまで
☆12月レギュラーレッスン☆
【火曜日】
12月29日 9:30～10:30 経絡ほぐしヨガ 子連れOK
12月29日 10:50～11:50 陰ヨガ
12月29日 13:30～14:30 経絡ほぐしヨガ
【金曜日】
12月18日、25日 9:30～10:30 経絡ほぐしヨガ
12月18日、25日 10:50～11:50 陰ヨガ
【土曜日】
12月12日、19日 8:00～9:10 目覚めのヨガ
12月12日、19日 9:30～10:30 経絡ほぐしヨガ
12月12日、19日 11:00～12:10 陰ヨガ
ご予約はこちらまたは yogaspacekuu@gmail.comまで
（前日までにご予約ください）
サロンタイム＊
（月曜日9:30～21:30、水曜日19:30～21:30、金曜日・土曜日・日曜日13:30～16:30）
(リストラティブセラピーヨガorタイ古式マッサージor足つぼ）
ご希望の方はこちらへお問い合わせください♪
わくわくの湯 ホットヨガ＊火曜日＆金曜日の20:00～＊
12月1日（火）4日（金）8日（火）11日（金）15日（火）18日（金）22日（火）25日（金）29日（火）
ご予約はわくわくの湯フロント：058-391-8989 または yogaspacekuu@gmail.comまで
友だちに追加してくださいね♡
