【ヨガをはじめよう！】初心者さんのヨガマットの選び方

ヨガをやるならまずはヨガマットを買うべし

まずはヨガマットを用意しよう！

ヨガって、自分の身ひとつでできるとってもお手軽な健康法なんですが、やはり、ヨガマットはあったほうがいいです。
座ったり寝転がったりするポーズは、板の上ではおしりが痛いですし、膝をつくポーズはヨガマットを敷いていても膝が痛かったりしますから。
がまんは禁物ですので、ヨガマットは最低でも用意しましょう。

とはいえ、まず、どこで買うの？

と思われる方もいらっしゃるでしょう。

平均的な田舎である（と思う）うちの近辺ですと「スポーツオーソリティ」などのスポーツ用品ショップとか、カーマホームセンターなどの大型ホームセンターで売ってます。たまに雑貨屋さんでも見かけます！

1000円～2000円くらいでノーブランドのヨガマットがいろいろあります。とりあえずはそれでOKです。

初心者さん向けのヨガマットなんてなんでもいいんです！

ヨガマットにそれほどの機能はありません。ヨガマットなんで。
売られているヨガマットはだいたい厚み5㎜くらいのものが多いと思います。

お好きな色、模様のものをお買い求めください。

わたしはネットショップで買いますという方。

ネットショップでヨガマットを検索すると、めちゃくちゃいろんな種類があってさらに迷うと思います！！

ヨガマットの価格も1000円くらいから20000円ちかくするものまであって、何が違うの！？！？ってなると思いますが、いちばん違うのは「素材」です。

素材の特徴

PVC(ポリ塩化ビニル）：軽い、丈夫、安い　　低温に弱い、太陽光に弱い（ホームセンターで売ってるのはこれ）
TPE（熱可塑性エラストマ）：弾力性がある、においがない、水洗いOK、リサイクル性がよい、軽い　　熱によって変形する
天然ゴム：　クッション性、グリップ力、耐久性に優れている　　天然ゴムアレルギーの人はダメ、重い、水洗いアルコール殺菌NG、
EVA（エチレン酢酸ビニールコポリマー）：軽量、水洗いできる　　劣化が早い
PER(ポリマー環境樹脂）：軽い、燃やしてもダイオキシンが発生しない、　においが気になる

素材によってそれぞれメリット、デメリットはありますが、各メーカーは素材を組み合わせたり製造の工程で工夫をされているので、一概に上記のメリット、デメリットが当てはあるわけではないというのも厄介です(笑)

TPEがエコで（ヨガやる人はそういうことに敏感な人が多いと思う）滑りにくくて軽くてということで人気があると思います。が、わたしはTPEのマットも持ってるんですけど、わりと滑るんでPVCのほうが気に入ってたりします。
天然ゴムのマットもありますが、重すぎて出す気にならないくらいなので本末転倒です。