とことんリラックスーこどもだってゆるみたい!

夏休みですね!

子どもたちも学校に行かないと生活リズムが崩れがち。
ラジオ体操くらいは参加して、早寝早起きでリズムを整えたいところです。

だって私は休みじゃないし!
あまりにもだらだらされると、仕事が増えるー!

という感じで、生活の流れというかリズムが少しずつ乱れてきて、
さらにこの暑さ。
なんとなく家の中が殺伐としてる気が。。。

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久しぶりに、娘にリストラティブセラピーヨガをしました。
ぐっすり眠れる♪とお気に入りです。

こどもだって緩みたいんだねぇ。

リストラティブセラピーヨガは、ボルスターやブランケットなどの道具を使って、
積極的にとことんリラックスしていくヨガです。
アジャストやボディワークで、より深くリラックスするお手伝いもします^^