メンタルケアのためのヨガセラピー

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    【メンタルケア】他人のことが気になりすぎるあなたへ

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    こんな人はヨガをすると楽になります!みんなやればいいのに

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健康のおはなし

考えることをやめない。自分の行動は自分で判断しよう

2020.04.22 Noriko

もともと、わりとふわふわした働き方をしていましたが、これだけ外出する予定がないと睡眠時間がめちゃ増えますね 寝る前にYouTube観てる時間が長くなったので、決して睡眠の質がいいとは言えないんですが… テレビはココロにあ…

お知らせ -information-

【お知らせ】4月3週目からのレッスンの変更について

2020.04.13 Noriko

コロナショック(あえて)でココロが落ち着かない人、いませんか? 繊細な方ほど、あらゆるニュースに過敏に反応しがちですよね。 SNSでも、コロナの話題が多くて、さすがにわたしも疲れるなぁと感じてます。 岐阜県は10日に[県…

日記

コロナによるおうち待機をどうせなら楽しもう♪

2020.04.02 Noriko

皆さんには公開していないTwitterアカウントがあるのですが、3月14日のわたしは「安倍さんの会見、何言ってるか全然わからんかった」とつぶやいていまして、「日本語わからんのか?」っていうとんちんかんなレスが来たんですけ…

お知らせ -information-

4月からのレッスンについて

2020.04.01 Noriko

ロックダウンくるか!?と思われていた4月1日となりましたが、みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 大垣市はパッと見、ふだんと変わらない様子です。 っていうか昨日からずっと外に出てないので、何とも言えませんがw さて。 わ…

お知らせ -information-

◇新型コロナウイルス感染拡大防止に関して◇

2020.03.03 Noriko

皆さん、こんにちは 日々ニュースでいろいろな情報が流れますが、大垣市でも多くの施設が15日まで閉館となっており、不安な気持ちをお持ちのかたもいらっしゃるかもしれません。 Yoga Space Kuuはできる限り通常通りの…

健康のおはなし

自分のカラダのメンテナンスどうしてますか? ~はり治療体験~

2020.01.30 Noriko

全然気が付かなくて、生徒さんから指摘されて、「?」ってなってやっと気が付きました ごめんなさい さて。 今年から「Acu.早野治療院分院」でレッスンをしていますが、院長の、みの里先生とお話していたら、 「わたしも治療して…

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norico_kuu

来月のスケジュールです↓ 2月6日・2 来月のスケジュールです↓

2月6日・20日
13:30〜 パワーヨガ
15:00〜 陰ヨガ
19:30〜 経絡ストレッチ

2月13日・27日
13:30〜 パワーヨガ
15:00〜 経絡ストレッチ
19:30〜 骨盤&肩甲骨調整ヨガ✨

第二、第四の夜のレッスンはAcu.の先生からのリクエストもあり、骨盤をしっかり動かすメニューをやりますよ♪
そして、個人的に寒さとデスクワークで肩こりが辛いので、皆さんも一緒に肩甲骨、動かしましょう!

ご予約お待ちしております❤️

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やっと初詣⛩
ちょっとだけスッキリした🤘

湧水がキラキラ✨✨

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#岐阜 #gifu
#神社は空いてるところに行く派
ちょっと手をついた場所が遠かった…

今年最初のパワーヨガでやっと体に血が巡った気がします。
ヨガをやっててよかった😭

無理せず、流れに乗る。
心も身体も柔軟に。

#今週しんどかった 

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明日から仕事だなんて信じたくない。
古傷ぶり返すのはスノボのせいだと去年確認したので、引退しました…。雪はすごくいい❄️

#冬休み
#スノボ
#スキーならいいかな
#寒い 
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#겨울방학
#스노보드
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