7月レッスンスケジュール・陰ヨガレッスン、復活します！！
7月のレッスンスケジュールです 7月のスケジュールをSNSにUPいたしました！ 7月24日夜に経絡ストレッチと書いてしまいましたが、祝日だということを（カレンダーに書いてあるのに！）すっかり失念しておりました！ 24日は…
レッスンスケジュール
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気が流れるおすすめスポット
【ストレス解消】自然の中へでかけよう【エネルギーチャージ】
自粛要請解除でヨガクラスも再開です 久しぶりの方たちの元気そうな顔が見れて、楽しかったです。 この2，3か月の間に、太った人、痩せた人、骨折した人！いつも通りの人。 またヨガを生活に戻してくれてありがとうございます ヨガ…
気が高まるライフスタイル♪
ストレス解消におススメします！オンライン座禅！！
大垣公園です。雲ひとつない空！ 今日から仕事がはじまった友人に送りつけてあげました！ さて。今日のネタはわたしがひとりでやや興奮気味で、みんなついてこないと思いつつ書きます(笑) 前回予告した、瞑想の話です 「不確かな状…
レッスンスケジュール
6月レッスンスケジュール・水曜日のハタヨガレッスンを再開します―！
6月のレッスンスケジュールですー 6月のスケジュールをやっとこさUPいたしました！ 大垣市の施設が5月末までクローズしていましたが、6月から使用できることになりましたー！ というわけで、水曜日の19:30のレッスンを再開…
yoga
ヨガをする意味・怒りを手放そう
外出自粛要請がとりあえず終わりつつありますが、この期間中に、良いコトありましたか？ わたしは、いろんなことを考えましたよ ブログもわりと更新したしねー。 転んでもタダでは起きない貧乏性 2月末までのわたしの生活は、毎日、…
身体も緩めるココロのあり方
座禅テーマ：リーダーシップ「わたしの選択はわたしが決めている」
今日のお散歩は、滝と神社 今は一番おでかけに気持ちのいい季節ですからね！！ 出かけるよ！ 近場で我慢！ 水の流れてるところって、ひんやりした空気が一緒にながれてるでしょ それにほんとは流されたいんだけど、触れるだけでも癒…
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