yoga

【おススメ】オンラインセミナー・365日のゆる養生【中医学】

2020.09.08 Noriko

わたしのヨガを受けたことがある方も、ない方も、中医学、東洋医学に興味のある方にはめちゃくちゃおすすめのセミナーが格安で開催されますので、お知らせします！！！「365日のゆる養生」出版記念オンラインセミナー【日時】20…

2020.08.06 Noriko

続けていくためには環境からヨガやトレーニング、やろう！と思ったときは張り切るけど、どうしても続かない。。。こんなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのでは？あのころはあんなにやる気だったのになぁ。。。分かります！めち…

2020.07.29 Noriko

まずはヨガマットを用意しよう！ヨガって、自分の身ひとつでできるとってもお手軽な健康法なんですが、やはり、ヨガマットはあったほうがいいです。座ったり寝転がったりするポーズは、板の上ではおしりが痛いですし、膝をつくポーズ…

2020.05.26 Noriko

外出自粛要請がとりあえず終わりつつありますが、この期間中に、良いコトありましたか？わたしは、いろんなことを考えましたよブログもわりと更新したしねー。転んでもタダでは起きない貧乏性 2月末までのわたしの生活は、毎日、…

2020.01.14 Noriko

しみじみ思う年明けですヨガってやっぱりすばらしいひとところにじっとしていられない私ですが、やっぱりヨガをする時間はとても大切です陰ヨガなんてじっとしてばかりなんだけどねこういう時間をちょっとでも持てるのと、持てず…

2019.09.26 Noriko

雑談長めですごめんなさい（忙しい人は飛ばして）新しい仕事を追加して2か月ようやくバランスのとり方がわかってきた 5年くらい前から、セミナーとかワークショップとか興味があれば、大阪でも東京でもせっせと出かけてましたが、…