「実は10㎏痩せたんです!」

ヨガでは、(とくにKuuのヨガでは)痩せませんとはっきり言ってる私ですが…
私の生徒さんで、期せずして痩せた方のご報告をいたしましょう。
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半年くらい前からほぼ毎週レッスンを受けてくださっている
50代のお母さん。
昨日のレッスン終わってから、ぼそっと「実はヨガをはじめてから10キロ痩せたんです」

と衝撃の報告!!

「え?10キロ!?」

聞き直したくらい。びっくり!

家庭の事情でココロの病気になり、
今も精神科に通院していらっしゃるのですが、
ヨガをはじめてから、ストレスが以前より減ったとのこと。
ストレスからの過食が減ったことしか痩せる原因が考えられない。
他に何にもしてないから。と。

私から見ても、姿勢がよくなり見た目も変わりました。
お話する内容や言葉の使い方もすこし変わりました。

そういうこと!

全然家では練習されてないそうで(笑)
そんな風に続けても、こんな変化があるなんて、
私のヨガすごいやん♡
いつかお薬も止められるようになりそうで楽しみです♪










ABOUTこの記事をかいた人

Noriko

ヨガインストラクター ナチュラリスト・ライフスタイルアドバイザー ゆとりあるストレスフリーな生き方を望む方へ ココロとカラダをゆるめてバランスを整えてワンランク上のゆるハピライフへ導きます