インストラクタープロフィール

インストラクタープロフィール
松藤紀子 まつふじのりこ

1972年11月23日 生まれ

太陽・射手座/月・蟹座

岐阜県の田舎育ち
小学生の頃は山が遊び場でした。山がないと落ち着きません

学生時代はスペイン語を専攻しており、メキシコに1年留学というか、半分はメキシコ中を旅してました。

これまでに旅した国は25カ国以上(子育て中は海外脱出熱を封印しておりましたが数年前から解禁)

大人になるまで、これといった挫折もなく、好きなことをしてのほほんと生きてきたわたしですが、
31歳あたりから、離婚にまつわる精神的なダメージで数年間の『引きこもり時代』に入ります。。。

自分を深く見つめ直さざるを得なくなり、ヨガや精神世界に関心を持つようになりました

他人の相談にのったりして人と関わることで人間不信から脱却し、他人ともストレスなくコミュニケーションが取れるようになったころ、
友人からストレッチを勧められ、毎晩眠る前に、体を動かすようになりました。

運動不足と低体温と低血圧で、自分の体が冷え切っていたことに自分でも気がついていないほど、今思うと驚くほど自分の身体に全く関心がありませんでした。

最初は、全く前屈もできないほど硬かったのですが、毎日少しずつ変わっていくからだが楽しく、全く自分と向き合っていなかったわたしにとって、ストレッチは久しぶりに自分と向き合う大切な時間になりました。

妊娠中に通っていたマタニティヨガを思い出しました。
問題が山積みで、ストレスに押しつぶされそうだった妊娠中。ヨガの時間だけは、煩わしいことを忘れられ、気持ちが落ち着きました。

ヨガには心をいやす効果があるんだとその時に改めて気が付き、もっとヨガを勉強したい!と思いました。

インストラクターの養成コースでヨガを学んでいくうちに、過去の自分と同じように、苦しい想いをしている人、ストレスで凝り固まっている人たちにヨガを伝えたい。もっと楽に生きられるってことを伝えたいと思うようになります。

自宅で友人にヨガを伝えるところからYoga Space 空は2012年4月にスタートしました。

会社員を続けながら活動してきましたが、2015年末からはヨガの仕事だけに専念するために独立。

より自由でストレスフリーな生き方を自らも模索しながら、忙しい女性たちや、ビジネスマンのメンタルケア、自由で健康な生き方を応援していきたいと思っています。

・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・リストラティブセラピーヨガ指導者養成講座修了
・ストレッチヨガ研究会インストラクター養成基礎講座修了
・陰ヨガ指導者養成講座修了
・ITM(タイ古式マッサージ)レベル1,2

出張グループレッスンいたします。お問い合わせください♪