インストラクター・プロフィール

インストラクター・セラピスト
松藤紀子

1972年11月23日 生まれ

太陽・射手座/月・蟹座

岐阜県の田舎育ちです。

小学生の頃は山が遊び場でした。山がないと落ち着きません。

学生時代はスペイン語を専攻しており、メキシコに1年留学、半分はメキシコ中を旅してました。

これまでに旅した国は25カ国以上。(子育て中は海外脱出熱を封印しておりましたがここ数年解禁してます)

大人になるまで、これといった挫折もなく、好きなことをしてのほほんと生きてきたわたしですが、
31歳あたりから、離婚にまつわる精神的なダメージで数年間の『引きこもり時代』に入ります。。。

自分を深く見つめ直さざるを得なくなり、ヨガや精神世界に関心を持つようになりました。

そのころわたしを支えてくれた人たちに恩を返したいと思ってましたが、困っている人を助けることで返そうと、同じように苦しんでいる人たちの相談にのるようになりました。Pay foward。
同時に自己分析をはじめます。

人と関わることで、人間不信から脱却し、他人ともストレスなくコミュニケーションが取れるようになったころ、友人からストレッチを勧められ、毎晩眠る前に、体を動かすようになりました。

運動不足と低体温と低血圧で、自分の体が冷え切っていたことに自分でも気がついていないほど、今思うと驚くほど自分の身体に全く関心がありませんでした。

最初は、全く前屈もできないほど硬かったのですが、毎日少しずつ変わっていくからだが楽しく、全く自分と向き合っていなかったわたしにとって、ストレッチは久しぶりに自分と向き合う大切な時間になりました。

妊娠中に通っていたマタニティヨガを思い出しました。

問題が山積みで、ストレスに押しつぶされそうだった妊娠中。ヨガの時間だけは、煩わしいことを忘れられ、気持ちが落ち着きました。

ヨガには心をいやす効果があるんだとその時しっかりと気が付いて、もっとヨガを勉強したい!と思いました。

インストラクターの養成コースでヨガを学んでいくうちに、過去の自分と同じように、苦しい想いをしている人にヨガを伝えたい。もっと楽に生きられるってことを伝えたいと思うようになります。

自宅で友人にヨガを伝えるところからYoga Space 空は2012年4月にスタートしました。

会社員を続けながら活動してきましたが、2015年末からはヨガとサロンの仕事だけに専念するために独立。

より自由でストレスフリーな生き方を自らも模索しながら、忙しい女性たちや、ビジネスマンのメンタルケア、自由で健康な生き方を応援していきたいと思っています。

・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・リストラティブセラピーヨガ指導者養成講座修了
・ストレッチヨガ研究会インストラクター養成基礎講座修了
・陰ヨガ指導者養成講座修了
・ITM(タイ古式マッサージ)レベル1,2

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