Yoga Space Kuu ヨガスペース空について

 Yoga Space Kuu ヨガスペース空

Yoga Space Kuuは、岐阜県大垣市の少人数のヨガ教室です。

ヨガは年齢性別を問わず、誰でも気軽にできるエクササイズであり、ライフスタイルそのものです。

カラダの動かし方がわかってきて、すこしずつ柔らかくなってくると、カラダを動かすことが楽しくなってきます。

そのころにはココロも柔らかく変化していることに気が付くでしょう。

kuuでは、難しいポーズのヨガはほとんどしません。

運動量も少な目で、初心者やシニアの方、運動不足の方でもできるヨガを指導しています。

難しいことにチャレンジするのも素晴らしいですが、誰にでもできる簡単なヨガを、ライフスタイルとして、ゆるく続けていくことが大切だと思っています。

カラダが硬いから…とヨガをやってみたことがない方にこそ、是非ヨガをライフスタイルに取り入れてみていただきたいと思っています。

「空」kuu…あらゆるものはその実態をもっていないという仏教の考え。

ヨガを通して、「我」のない状態に、ほんの少しでもたどりつくことができたら、あなたを縛り付けている執着を手放していけるでしょう。

そして、本来の自分を取り戻し、生き生きした人がどんどん増えて、次の世代に希望と生きる喜びを伝えられる社会にしていきたいと願います。

Yoga Space Kuu ヨガスペース空

岐阜県大垣市藤江町2-42-2

090-9824-0831

ヨガインストラクター&セラピスト
ココロとカラダの健康のためのナチュラリスト