【12月13日】楽道酔拳×陰ヨガ @蓮花寺(大垣市鶴見町)

12月のツキイチ朝ヨガは、くんちん先生の『楽道酔拳』とのコラボです☆

で。
楽道酔拳ってなんやっ?

いつでも、誰でも、どこでも晴れかやに生きる術「楽道酔拳」
その極意は動物本能の動作である「伸び」。
晴れやかな伸びをすることにより、一瞬で脳が変性意識となり、
体や頭を一瞬で癒します。
また、人の持つ潜在能力を引き出すことができます。
身体操作を学び、この極意である「伸び」を最大限に行い
人生を晴れやかに生きることが楽道酔拳の目指すものです。

《効果》
・体も頭も疲れを一瞬で払うことができます
・体内バランスが整えられ、免疫力向上
・運動神経が開発され身体能力が高まります
・想像力、直感力が高まります
・心のブロックが外れ、思った通りの行動ができるようになります


くんちん先生(野村邦広)
主に愛知県を中心に元気倍増プロジェクトを立ち上げ、
笑顔の種まき運動として、楽道酔拳を指導しています。
わかりましたか?
わかりませんね?

そうなんです。
とにかくやってみないと、この気持ちよさは分かりませんにこ
くんちん先生はいつも楽道酔拳をしているので、
全く疲れないそうです!!

【陰ヨガ】
「陰ヨガ」は一つのアーサナ(ポーズ)を3分~5分ホールドして
呼吸を深めていく静かなヨガです。
筋肉をリラックスさせて、あるがままを受け入れていくことで
ココロもほぐしていきます。
陰ヨガのあとはココロもカラダもすっきり♪
老若男女、カラダが硬い人も運動不足の人もどなたでもできるヨガです。

【楽道酔拳×陰ヨガ】

日時:12月13日(日)9:30~11:30ごろ

場所:蓮花寺(大垣市鶴見町

参加費:3,000円

持ち物:ヨガマット、飲み物、ブランケット

★蓮華寺の本堂でのお参りは自由です。

《募集中のレッスン&イベント》

●11月8日(日)陰ヨガ 9:30~11:00くらい@蓮花寺(大垣市鶴見町)
●12月13日(日)楽道酔拳×陰ヨガ 9:30~11:30@蓮花寺(大垣市鶴見町)
ご予約はこちらまたは yogaspacekuu@gmail.comまで

☆11月レギュラーレッスン☆

【火曜日】11月10日、17日、24日 10:20~11:30 ゆるヨガ 子連れOK
11月10日、17日、24日 13:20~14:30 経絡ほぐしヨガ
11月10日、17日、24日 14:50~16:00 陰ヨガ
【金曜日】11月13日、20日、27日 13:20~14:30 経絡ほぐしヨガ
11月13日、20日、27日 14:50~16:00 陰ヨガ
【土曜日】11月14日、21日、28日 8:00~9:10 目覚めのヨガ
11月14日、21日、28日 11:00~12:10 陰ヨガ
ご予約はこちらまたは yogaspacekuu@gmail.comまで

水、木のプライベート夜ヨガ(リストラティブセラピーヨガorタイ古式マッサージ)ご希望の方はこちらへお問い合わせください♪

わくわくの湯 ホットヨガ
*火曜日&金曜日の20:00~*
11月6日(金)10日(火)13日(金)17日(火)20日(金)24日(火)27日(金)
ご予約はわくわくの湯フロント:058-391-8989 または yogaspacekuu@gmail.comまで

 

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ABOUTこの記事をかいた人

Noriko

ヨガインストラクター ナチュラリスト・ライフスタイルアドバイザー ゆとりあるストレスフリーな生き方を望む方へ ココロとカラダをゆるめてバランスを整えてワンランク上のゆるハピライフへ導きます