ストレスを根っこから引っぺがす選択肢をリアルに視野に入れてみる

楽しみにしていた

京都・五條會舘でのjazztronikのアコースティックライブに行ってきました~
ついでに建仁寺を拝観したり、
賀茂川でぼーっとカモを見たり。笑
最近、お寺へ遊びに行く写真多いね…
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国宝の風神雷神
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天井の双龍!圧巻!
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枯山水が自宅に欲しいです♪
せっかくの京都なので
京都在住の友人を呼び出してランチ
(昼からモヒートを飲む贅沢♡)

学生時代に心理学を学び、
カウンセラーとして長年仕事をしてきた友人の
的確な指摘はスカッと気持ちがいいので、
なんでも話せてしまいます。
ダメ出しも容赦なく、
でも愛のある言葉で。
私も見習うところがたくさん!

現在の彼女はカウンセラーの仕事をしていません。
ストレスを溜めて、
『やっぱり向いてない』
と判断して、
そのキャリアをあっさり捨てました。
この潔さも好きだわ。

長年時間をかけて学んできたことや、
改善しようと心を砕いてきたこと
(特に恋愛とかねー)を
サクッと見切りをつけて放棄することは、
なかなかできない人もいると思います。

苦手だと思うこと、
やらねばと思ってやっている以上、
それはストレスです。
それを止めてみるという選択を
一度考えてみてください。
そんなん無理とか言ってないで、リアルに。

止めてみて起こる不都合(自分にとっての)と、
得られることを書き出してみて、
どちらがウキウキするか。
心が動くのか。
またはザワザワするのか。
キューっと締め付けられるのか。

感じてみてくださいね♪

それからどの道を自分は選びたいのか
選択してください。
自分はどうしたいのか。
その時の選択は、
今と違うことになるかもしれないし、
同じかもしれないけれど、
同じだとしてもそれを選んだという
責任が違うと、その後のあらゆる選択が変わってくるはずです。

人生は小さな選択の積み重ね。
なんとなくではなく、
一つ一つ吟味して選んで積み重ねてゆく。
たとえ間違っていたとしても
違う結果をもたらすと私は信じています。










ABOUTこの記事をかいた人

Noriko

ヨガインストラクター ナチュラリスト・ライフスタイルアドバイザー ゆとりあるストレスフリーな生き方を望む方へ ココロとカラダをゆるめてバランスを整えてワンランク上のゆるハピライフへ導きます