プライベートヨガ・メニューと料金

プライベートヨガセラピー

お一人、またはお二人のプライベートレッスンです。

カラダが硬くても 運動不足でも

どんな人でもできるヨガを指導しています。

エクササイズとしてではなくカラダを動かすというよりは、

リラックスすることカラダの巡りを整えることを目的としています。

メンタルケア、中医学的アプローチによる体質改善を目指します。

初回にカウンセリングをさせていただき、

お客様のお身体とココロの状態に合わせた

レッスンをしていきます。

週に1回から2週間に1回くらいのペースで、通われることをお勧めします。

 

レッスン料金

・お試しレッスン (90分) 5,000円(はじめての方のみ)  

・1レッスン(90分) 8,000円

《1回のレッスンの内容》

カウンセリング(約10分)

体調、体質に合わせたヨガレッスン(約80分)

より全身をゆるめる仕上げのマッサージ(約10分)

ハーブティを飲んでリラックス

 

お得な回数券もございます

・5レッスンチケット(3か月有効) 36,000円

 

・3か月パス 150,000円(有効期間内に30回まで)

3か月の間に集中してヨガをすることで習慣にします!
3か月で30回目指して頑張りましょう♪

 

クレジットカードでのお支払いもできます
(VISA、 MASTER、 JCB、AMEX、Diners、 DISCOVER、楽天カード)

0001

 

 


 

 

 


出張レッスンも承っております。
(カウンセリング、マッサージは行いません)

1レッスン 60分(1~9名) 10,000円 (10名~20名)12,000円 

(交通費は実費いただきます)

その他、ご相談に応じます。

ご予約・お問い合わせは 090-9824-0831 / info@yogaspacekuu.com

友だち追加 まで

 

●Kuuではこんなヨガをやってます●

●「経絡ストレッチヨガ」

つぼを押したり、体中の気が流れる道である経絡をストレッチして
全身に気を巡らせ体調を整えるヨガです。

老若男女、どなたでもできる簡単なポーズばかりです。
カラダをゆるめてリラックスする時間も多めです。
終わった後はスッキリ、カラダが軽くなります♪

IMG_6537

●「陰ヨガ」

一つのポーズを3~5分キープすることで 筋肉を緩めて結合組織にアプローチし、
関節の柔軟性を高め、経絡に働きかけます。

それぞれの柔軟性や骨格に応じて、自分のカラダを内側から探っていく時間は、
自分の内面と向き合う時間でもあります。

自分のカラダに感謝し、自分が好きになるヨガです。

IMG_6597

●「リストラティブセラピーヨガ」

ボルスターやブロックなどの道具を使って 脳までとことんリラックスさせます

ほとんどあおむけで寝るポーズばかりです

1ポーズごとにカラダをほぐすボディケアもいたします

とことんリラックスしたい方、脳が疲れていると感じている方におすすめ

IMG_6576

これらのヨガをお客様の体質、体調に合わせてプログラムします。

続けていくことで、冷え性などの体質の改善、姿勢の改善、メンタルケアにつながります。