自分のカラダのメンテナンスどうしてますか? ~はり治療体験~

Noriko
2月のスケジュール出しましたが、訂正しましたのでご確認くださいませ!すみません

全然気が付かなくて、生徒さんから指摘されて、「?」ってなってやっと気が付きました
ごめんなさい

さて。

今年から「Acu.早野治療院分院」でレッスンをしていますが、院長の、みの里先生とお話していたら、

「わたしも治療してみたい!」と思って、治療をお願いしたんですよ♪

はり治療に関心のある方もいらっしゃると思うので、レポートいたします。

書くつもりでもなかったので、あまり詳細に覚えてないんですがw

わたしの症状は「左足首の痛み」です

ヨガをする分には全く支障はありません。が、たくさん歩くと痛くなるんですよね

歩くのが好きで、最近、よく歩くので、「痛いな」って思うシーンが増えてきてどうしたもんかと思って、みの里先生に相談したところ、

「まずは整形外科でレントゲンとってもらってください」

と言われました。

骨に異常がないかどうか確認してからの治療になります

そういうわけで、わたしはまず、整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらってきました。

おそらく、最初の原因は30年前、高校生の時の体育の授業で、ハードル走をしていて着地に失敗して捻挫したことです。

記憶をたどっても、その時に病院に行ったのは1度きりで、痛み止めの注射を打たれ、湿布をもらったことしか思い出せないので、治療というようなことはほぼしてません。

わたしの治癒力、要するに若さでなんとかなったってことですな

それ以来、まったく何ともなかったわたしの左足ですが、40歳くらいからかな、5㎞走ると痛いなと思うようになり、3㎞になり、たくさん歩くと痛むようになり、、、

老化かな。。。。とほぼあきらめていたけど、こんなに痛むようではこの先困る。

まだまだたくさん歩きたい

整形外科の先生によると、レントゲンからわかることは、
・左足の脛骨と距骨の間の隙間が内側が少し開いているので、もしかしたら内側の靭帯がゆるんでいるかもしれないということ
・捻挫では多くは外側が緩むので、原因はなんだろうねー???
・治療法としては、手術が考えられるけど、アスリートでもない普通のおばさんには、かえって日常生活がしづらくなることもあるので、手術はまあ、しません。
・痛んだら湿布。たくさん動くとわかっているときはサポーターをする。という処置で乗り切るしかない

ということでした。要するに、ちょっと靭帯緩んでるけど、西洋医学的にはやることないってことです。

内側が緩んでるのは、スノボが原因じゃないかなとちょっと思っていて。
毎年、痛いの知ってたけど無理してたもんな―。
今年は雪もないし、娘は受験生だし滑る予定なかったけど、引退かな。。。

そして、次はみの里先生の東洋医学的な診断です

「足首(手首も)の不調は、子宮(婦人科系)を疑います」
・ホルモンバランスの乱れからきていると考えるので、ホルモンバランスを整える治療をします
・あと、足が冷たい(知ってます(´;ω;`))

肝経、腎経メインに治療です
全身に鍼さされました

まずは仰向けで、じっくり見てないので、どこにどんなふうに刺さってたのかわかりませんけど、ちょんちょんとさすのと、さしっぱなしで20分くらいのとありました。足三里と太谿(たいけい)がビーーーンと電気が走るみたいに響きました。
だいぶビクッとしますよ。「ワーッ」とか「イタっ!」とか言っちゃいます

次にうつぶせになって、背中や腰にもたくさん鍼さします。
仙骨の穴をめがけて刺すと言われました。
腰は婦人科系にはとっても重要なんだって。

写真はもぐさだけど、このへんに鍼を刺されたと思います

最後は座って、肩こり治療のために、上腕に鍼をさします(わたしが肩こりもちなので)
肩こりは上腕で治療するって話は、どこかで誰かに聞いたけど、治療家の知り合いが多すぎて思い出せない(笑)

全部でだいたい1時間くらいの治療でした
鍼治療は、副交感神経を優位にするので、慣れてる人は寝ちゃうんだって!
わたしも寝たい!

治療後はとにかくおなかがぽかぽかと暖かくなり、1日中続きました。
おなか、冷えてたんだなぁと思いましたよ
あと、足。
冷やさないように気を付けて生活するようにと言われたけども、いい方法ないかなぁ
ヨガをちゃんとやるようになって、昔よりはかなり冷え性は改善されたけど、まだまだってことだね

わたしの症状は急性ではないので、疲れた時に治療したり、月に1回とか定期的にメンテナンスしていけばよいということです
急性(インフルエンザとか、ケガしたばっかりとか)の人は、毎日通ったり、週に2回とか通ってもらうそうですよ
っていうか、インフルエンザも鍼治療するんですね!

メンテナンスとして、鍼治療を使うのいいなと思います。
わたしのヨガも、みんなとわたしのメンテナンスとしてやってますから!
先生の東洋医学のお話もおもしろいですよ♪

自分のカラダですからね。
何を要求してるのかよーく聞いてそれに答えてあげて、上手に付き合っていきたいですね♪

そろそろ次の予約入れよう☆

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Noriko

ヨガインストラクター ナチュラリスト・ライフスタイルアドバイザー ゆとりあるストレスフリーな生き方を望む方へ ココロとカラダをゆるめてバランスを整えてワンランク上のゆるハピライフへ導きます