よくあるご質問

●カラダが硬いのですが…ヨガできますか?

一番よくある質問です!はい、できます。
むしろ、硬い人のほうが、ヨガの効果を実感できると思います。
Yoga Space 空-kuu-のヨガは、どのメニューでも難しいポーズはしません。
その人のカラダ(柔軟性や骨格)に合わせたポーズを行い、呼吸法を重視しています。
カラダの硬い人も、運動不足の人も、最初はそれなりにできる範囲でカラダを動かしていきましょう。
続けていくうちに、自分のポーズが少しずつ深まっていきます。

 

●ポーズの効果などを知りたいのですが?

Yoga Space 空~kuu~は少人数制またはマンツーマンのレッスンです。
おひとりおひとり、生徒さんのカラダに合わせて、その方に効くポーズを指導します。
経絡やつぼに刺激を入れるポーズは、意識をすることが重要なので、
どこに意識を向けるか、どういった効果があるのか説明しながらポーズを行います。

●どんな服装で参加したらよいですか?

動きやすい服装なら、どんな服でもOKですよ。
内側を意識していただきたいので、スタジオには鏡もありません。
お風呂上がりに部屋着で参加される方もいらっしゃいます(笑)
女性専用自宅スタジオですので、お気軽にお越しください♪


●生徒さんの年齢層はどれくらいですか?

20代の方から60代の方まで、健康と美容に関心のある女性が参加しています。

●タイ古式マッサージって痛そうなイメージがありますが…

よく聞かれるのですが、タイ古式マッサージは二人でするヨガともいわれ、
ストレッチと弱めの圧をかけることが中心の手技です。
ネットでタイ古式マッサージと検索をしたり、サロンの紹介写真で、
アクロバティックな写真をご覧になることがあると思いますが、
あれはほんの一部ですし、決してプロレス技のように無理やり伸ばすものではありません!
どっちかというと、施術中に眠ってしまう人も多いほど、
ゆる~くて気持ちの良いマッサージです。


●「ホリスティカル」ハーブテントは他のハーブテントと違うのですか?

当店の「ホリスティカルハーブテント」は
メディカルチャクラリスト・高木君与さんがカラダやココロだけでなく、
オーラ体にまで効果が出るよう、素材にこだわり厳選した、
安心安全なオーガニックハーブのみを使用しております。
ハーブティとして飲めるレベルのハーブです。
(テント用のブレンドには精油も入っておりますので飲めません)

ハーブテントといえば、もともとはタイの伝統療法ですので、
タイ古式マッサージサロンなどでのハーブテントで使用しているハーブは
こぶみかんやウコンなどのタイハーブがメインですが、
当店のハーブは西洋のハーブを多く使用しています。
香りと効果にこだわり、現在、4種類のブレンドを展開しております。