【初心者】これからヨガをはじめる人、続けたい人のヨガウェアの選び方【モチベUP】
続けていくためには環境から ヨガやトレーニング、やろう！と思ったときは張り切るけど、どうしても続かない。。。 こんなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのでは？ あのころはあんなにやる気だったのになぁ。。。 分かります！めち…
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【ヨガをはじめよう！】初心者さんのヨガマットの選び方
まずはヨガマットを用意しよう！ ヨガって、自分の身ひとつでできるとってもお手軽な健康法なんですが、やはり、ヨガマットはあったほうがいいです。 座ったり寝転がったりするポーズは、板の上ではおしりが痛いですし、膝をつくポーズ…
レッスンスケジュール
【レッスンスケジュール】2020年8月レッスンスケジュール
今日は心地よい風がふく素敵なお天気ですが、梅雨はまだ明けないようです。。。 8月スケジュールです！毎月いろいろ変更してすみません。 ついてきてください！ 8月は、金曜夜の経絡ストレッチヨガのレッスンがなくなり、土曜夜に変…
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【非接触決済方法】LINE pay 使えるようになりました
いわゆる、なんちゃらペイですね LINE PAY 使えます！ うちのレッスンで、LINE PAYが使えるようになりましたー 今までもpaypayは使えてましたけど、正直まだあんまり使う人いない まあ、回数券で5000円払…
身体も緩めるココロのあり方
【メンタルケア】他人のことが気になりすぎるあなたへ
コロナ禍で、昨年後半にしていたツアー添乗の仕事が全くなくなったので、5年ぶりくらいに複数の他人と同じ場所で働く（期間限定）という、だいたいの働く人には当たり前のことを最近しているのですが、これがなかなか新鮮です。 会社員…
お知らせ -information-
【保存版】オンラインヨガレッスンの参加方法
リクエストがありましたので、オンラインでレッスンをやりたいと思います テストしてみましたが、レッスンが初めての人でなければパワーヨガでもいけるかなという感じだったので、とりあえず、5月は週に2回のオンラインレッスンを設定…
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